Les problèmes de libido sont toujours un souci délicat à aborder, même devant son médecin. On n’ose pas parler de ces choses-là, on se sent un peu honteux de ne plus avoir de désir sexuel ou d’avoir une érection trop fragile pour son partenaire. S’ouvrir sur ces sujets peut être une cause de stress, c’est tout à fait légitime.
Mais il est indispensable de prendre soin de sa santé sexuelle car un trouble lié à la sexualité contribue à créer des désordres dans le couple. Cela peut être aussi le symptôme d’un problème de santé. C’est pourquoi il est nécessaire de se faire accompagner.
Il est aussi tout à fait normal qu’avec le temps et l’âge la libido s’émousse. C’est un phénomène commun à la plupart des couples qui n’auront que de bonnes réponses pour justifier une baisse de l’activité sexuelle dans le couple.
Mais pour ne plus subir la baisse de libido, l’homme comme la femme peuvent profiter de l’effet du complément alimentaire adapté à leur pathologie. Si l’on peut assimiler le complément alimentaire pour la libido à un aphrodisiaque, il faut le voir avant tout comme un stimulant. Ce n’est pas un produit miracle comme vous en trouverez de nombreux, surtout les plus chers, et qui ne servent à rien.
Des gélules de complément alimentaire avec des composants reconnus, il y en a de nombreux, suivez le guide.
Loin des produits miracles, naturels ou non, vendus hors de prix que l’on trouve très facilement sur Internet, nous avons décidé de jouer la carte de la sécurité. Nos compléments alimentaires pour la libido ne s’appuient pas sur les composants les plus réputés et sur les laboratoires les plus sûrs. Pas de promesses mirobolantes, mais l’assurance de retrouver du désir et une vie sexuelle plus épanouie.
Un complément de référence, le maca
Vous ne connaissez peut-être pas le maca est pourtant, c’est une plante utilisée depuis des temps immémoriaux dans les Andes, là où pousse le maca. On le surnomme le ginseng andin en raison de l’arginine qu’il contient. Cette molécule est réputée pour améliorer les performances sexuelles.
Le maca est à consommer sous forme de gélules ou de poudre. Une cure de 3 mois est le minimum à suivre pour réussir à vous changer en profondeur.
Le ginseng, la star des compléments alimentaires libido
Ne faites pas semblant de ne pas savoir à quoi sert le ginseng ! Vous le savez déjà, c’est un produit naturel qui contribue très nettement au renforcement du désir sexuel. Il est bon de savoir que son efficacité vient de sa double action. Le ginseng est à la fois le moyen de diminuer son stress, et dans le même temps un moyen de lutter contre les problèmes d’érection.
Le ginseng se prend sous la forme de comprimés ou de poudre et un ginseng de qualité va booster votre sexualité.
Le gingembre, un stimulant sexuel à votre service
Hommes et femmes profitent du gingembre comme d’un complément alimentaire orienté libido. Le gingembre permet d’accélérer la circulation sanguine, c’est-à-dire apporter plus de sang dans la verge ou le clitoris. Chacun devient alors plus réceptif aux caresses et à l’excitation.
On utilise le gingembre frais, c’est une plante dont on consomme les tiges souterraines. On peut aussi prendre le gingembre en infusion, en poudre ou sous forme de comprimés.
Le guarana comme complément alimentaire aphrodisiaque
Le guarana a un rôle très direct sur les érections masculines car il permet la dilatation des vaisseaux sanguins. Cela concerne donc aussi madame. L’afflux de sang permis par le guarana rend les zones sexuelles plus sensibles et plus réceptives. L’efficacité du guarana n’est donc pas à remettre en cause. On appréciera aussi, pour ceux qui en ont besoin, que le guarana améliore la spermatogenèse, c’est-à-dire la capacité à produire du sperme. Dans l’optique d’avoir un enfant, ce complément peut être intéressant.
Le tribulus terrestris, l’allié de votre testostérone
Le tribulus, ou Croix de Malte, n’est pas la plante la plus connue dans le domaine de la sexualité. Et pourtant, elle a un rôle direct sur la testostérone et sa régulation. Ainsi, on se retrouve rapidement avec une augmentation de la libido et une diminution des troubles érectiles s’ils sont dus à un manque de testostérones ou un dérèglement hormonal.
Hommes et femmes peuvent profiter des bienfaits d’une cure de tribulus terrestre, ou tribule terrestre. Une cure doit durer au minimum 2 mois et ne se justifie qu’en cas de problèmes à résoudre. Une personne en bonne santé sexuelle ne verra pas ses performances sexuelles s’améliorer juste en raison de la prise de ce complément alimentaire. Il note cependant une différence positive dans le domaine du sport.
Petit rappel
Il s’agit là des principaux compléments alimentaires, et non pas des aphrodisiaques, dont les vertus sont connues et reconnues pour leur bienfaits sur le tonus sexuel ou la libido. Mais votre bien-être sexuel peut aussi passer par quelques autres plantes connues pour booster vos capacités sexuelles :
- Gingembre
- Ginseng
- Safran
- Rhodiola
- Guarana
- Bois bandé (Richeria grandis)
- Maca
- Tribulus
- Zinc
- Magnésium
- Fénugrec
- Acerola
- Vitamine C
- Vitamine D
Prenez vos précautions
Dans le monde de l’aide à la sexualité, soyons francs en reconnaissant qu’il y a de tout. Vous trouverez des laboratoires tout à fait sérieux, comme Labophyto ou Nutri&Co, ou vous tomberez sur des arnaques. Deux à trois fois le prix d’un autre produit pour se faire vendre des comprimés ou des gélules peines de rien, ça existe. Ces compléments, vendus comme des aphrodisiaques, ont un packaging attirant, vendeur et plein de promesses. Ce ne sont que des promesses. Vous ne verrez jamais votre taux de testostérone monter en flèche avec ces produits.
Bio ou pas bio ?
Bio ou non, telle est la question quand on parle d’une sphère aussi intime que la sphère sexuelle. On veut le meilleur pour cet endroit si particulier. Si possible, vous pouvez effectivement sélectionner les produits d’origine biologique. Mais cela ne doit pas être un impératif. En vous appuyant sur les grands laboratoires (faciles à reconnaître avec leur logo), vous aurez des gélules ou comprimés de qualité et assez riches pour obtenir l’effet attendu. L’effet sera le même pour chez l’homme comme chez la femme, avec ou sans bio.
Longueur de la cure
Il n’est pas rare qu’une cure se poursuive sur plusieurs trimestres. Si certains problèmes se corrigent vite, ce n’est pas le cas de tous. Lorsque les difficultés de libido ou de performances sont expliquées par des problèmes hormonaux, ces derniers sont toujours longs à corriger. Ainsi, il est crucial de pouvoir continuer la cure du complément alimentaire sur plusieurs mois. Prenez des infos sur le stock disponible pour être sûr de toujours en avoir. Lisez dans les détails les avis variés trouvés sur les sites et assurez vous d’une livraison simple. C’est à ce prix que vous choisirez le complément, gélules ou comprimés, qui vous suivra dans le temps.
Vouloir booster son érection sans stress est naturel. Elle est l’image même du désir sexuel éprouvé pour sa partenaire. Chaque Homme tient donc à se montrer sous son meilleur jour et la vigueur de sa virilité y contribue pour un prix important. C’est pourquoi, en toute discrétion si vous le souhaitez, il est naturel de commencer un complément alimentaire pour la libido et d’en mesurer les effets de la façon la plus agréable qui soit semaines après semaines.