Soleil et peau : il n’y a pas de durs à cuire, surtout chez les plus petits

A l’occasion de la journée de dépistage des cancers de la peau on reparle, chaque année, des risques liés au soleil et aux expositions trop fréquentes ou prolongées aux UV. Et on constate malgré tout que trop d’enfants restent sans protection adéquate face aux risques encourus.

Il ne viendrait à personne l’idée d’aller vider peu à peu le Livret A d’un enfant au point de mettre le compte à zéro en quelques années, sans que l’enfant n’en ait profité.
Avec le soleil c’est pareil. Nous naissons tous avec un ‘capital-soleil’, une réserve fixée à l’avance. Et chaque coup de soleil, même léger, ampute ce capital.
A terme, le risque de développer un cancer de la peau devient alors non négligeable, qu’il s’agisse d’épithéliomas le plus souvent ou du mélanome malin, forme particulièrement agressive de cancer cutané.

Tout d’abord il faut éviter l’exposition entre 11h et 16h, moment de la journée où le soleil tape le plus fort

Il y a un phénomène qu’on oublie c’est la réverbération des rayons UV.
Prenons l’exemple de la plage :
Vous vous croyez à l’abri sous un parasol. Mais vous allez recevoir des UV réfléchis par le sable 15 à 20 % en plus

S’il y a un muret en béton c’est 15 % en plus d’UV et
Au bord de l’eau où il fait plus frais c’est jusqu’à 25 % d’UV supplémentaires avec l’écume des vagues

A la campagne c’est pareil : l’herbe c’est 3 à 5 % de réflexion
Et l’eau de l’étang ou du lac 10 %

Si les produits antisolaires divers ont beaucoup évolué, ce ne sont pas pour autant des boucliers totalement imperméables aux UV
Ecran total ‘c’est une illusion : les crèmes solaires ont pour effet de bloquer les rayons UV A et B et de retarder le risque de brûlure mais pas pendant 5 heures.

‘Waterproof ‘ou ‘résistantes à l’eau ‘: Oui mais seulement pour 2 bains. Au 3ème il n’y a plus de produit assez efficace.

Donc on tartine toutes les 2 heures, avec des crèmes d’indice suffisamment protecteur, pas moins de 30 et pas plus de 50, on met aux enfants T shirts, casquette et lunettes de soleil.
Les lunettes ce n’est pas pour faire comme les grands mais pour protéger leurs yeux, plus précisément le cristallin, cette lentille qui est le siège de la cataracte, un phénomène accéléré par une trop forte exposition aux UV.

Pour ce qui est des crèmes glacées, c’est au bon vouloir de chacun !

 

A propos docteurjd

j.Daniel Flaysakier est médecin de formation et journaliste professionnel dans le secteur de la santé sur une chaine nationale de télévision. Ce blog est personnel et ce qui y est écrit ne reflète que les opinions de JD Flaysakier
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9 réponses à Soleil et peau : il n’y a pas de durs à cuire, surtout chez les plus petits

  1. reignoux dit :

    Bonjour Docteur
    mon mari fait l’ hypertension le 16/9 il prend
    coolmetec 40mgh ,hyperim 1mg ,isoptine 240mg un demi
    prothiaden 25mg
    et avec tout cela sa tension n’est stable je demande un petit conseil
    merci Reignoux

    • docteurjd dit :

      Je ne peux pas vous donner d’avis. Je ne connais pas le dossier de votre époux et le plus utile pour lui est de prendre contact avec le cardiologue qui le suit.

  2. GENOT dit :

    Bonjour Docteur,
    J’ai hélas un vitiligo, depuis 1 an environ, il se manifeste sur les mains, le cou, j’ai très peur que le visage soit atteint, heureusement j’ai la peau blanche, que puis je faire pour me protéger du soleil, à part l’écran total ?

    Merci d’avance si vous pouviez me répondre, et me donner des conseils pour me protéger.

    Cordialement.

    • docteurjd dit :

      Comme il est bien précisé sur la page du blog je ne donne aucun conseil médical et je ne recommande aucun médicament.

      Ce blog est un site d’information uniquement. Mais rien ne vous interdit d’en parler avec votre médecin traitant ou le spécialiste qui vous suit ! Ces praticiens connaissent votre dossier et vous répondront utilement et plus efficacement que moi qui ne sais rien de vous.

      J’espère que vous voudrez bien me comprendre et je vous remercie de l’intérêt et de la fidélité que vous portez à ce blog.

      Jean-Daniel Flaysakier

  3. Lheureux dit :

    Bonjour,

    merci pour les conseils mais au sujet du soleil ce n’est pas d’ aujourd’hui’ hui qu’on sait que le soleil est néfaste! malheureusement les gens ne pensent pas aux conséquences et aux dégâts que provoque les longues expositions et surtout se protéger comme le dit le docteur fréquemment et surtout pensez à vos enfants protégez les même si vous ne le faite pas pour vous!!! Alors bonne vacances et attention à Mr soleil!!

  4. warnier dit :

    bonjour
    pouvez-vous me dire si il exsiste un remède naturel contre
    l’allergie solaire. si oui lequel.
    merci bonne journee.

    • docteurjd dit :

      Bonjour,
      Comme il est bien précisé sur la page du blog je ne donne aucun conseil médical et je ne recommande aucun médicament.

      Ce blog est un site d’information uniquement. Mais rien ne vous interdit d’en parler avec votre médecin traitant ou le spécialiste qui vous suit ! Ces praticiens connaissent votre dossier et vous répondront utilement et plus efficacement que moi qui ne sais rien de vous.

      J’espère que vous voudrez bien me comprendre et je vous remercie de l’intérêt et de la fidélité que vous portez à ce blog.

      Jean-Daniel Flaysakier

  5. Lhermitte dit :

    Monsieur, bonjour.
    J ai besoin de votre avis sur une crème solaire Actinica de Daylong, la dermato de la région la prescrit régulièrement a raison de 2 fois par jour.
    Connaissez vous ce produit et est il a la hauteur de ce qu il nous promet.
    Merci

    • docteurjd dit :

      Bonjour
      Comme il est bien précisé sur la page du blog je ne donne aucun conseil médical et je ne recommande aucun médicament.

      Ce blog est un site d’information uniquement. Mais rien ne vous interdit d’en parler avec votre médecin traitant ou le spécialiste qui vous suit ! Ces praticiens connaissent votre dossier et vous répondront utilement et plus efficacement que moi qui ne sais rien de vous.

      J’espère que vous voudrez bien me comprendre et je vous remercie de l’intérêt et de la fidélité que vous portez à ce blog.

      Jean-Daniel Flaysakier

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