Sport et cancer : l’activité physique fait partie du traitement

La pratique d’un sport ou d’une activité physique régulière doit faire partie des recommandations données aux malades, aussi bien en cours de traitement qu’après la fin de ce traitement.

De nombreuses études épidémiologiques ont démontré les bénéfices que l’activité physique apporte aux personnes souffrant d’un cancer.
Pratiquer une activité physique c’est déjà sortir de l’isolement dans lequel plonge la maladie. Sortir de chez soi, rencontrer des gens, recréer du lien social est fondamental. Cela prépare, notamment à la reprise de l’activité professionnelle.

Le deuxième bénéfice est psychologique : cela permet de se réapproprier son corps surtout si on a subi une chirurgie mutilante, comme c’est le cas dans le cancer du sein ou les cancers gynécologiques.
Le sport permet aussi de faire sortir une colère, une haine parfois, de s’en libérer, de retrouver confiance en soi, recouvrer également l’estime de soi.

La troisième bonne raison est physique : c’est d’abord combattre la fatigue et un certain nombre d’effets secondaires liés au traitement.

Mais le sport a un rôle aujourd’hui très important également en prévention de la récidive

On l’a montré dans le cancer du colon, de la prostate mais surtout dans le cancer du sein. Chez une femme qui fait régulièrement de l’exercice et qui maintient ainsi son poids le risque de rechuter est diminué fortement. Cette diminution varie, selon les études entre 20 et 50 %.
C’est la baisse de production de certains facteurs hormonaux et de facteurs de croissance tumoraux qui expliquent en partie cet effet préventif.

Pour tirer le maximum de bénéfices de cette pratique sportive il vaut mieux la faire dans le cadre d’une activité assurée par un éducateur formé à la spécificité du sport dans le cancer.

Il existe depuis quelques années un Diplôme d’Université délivré par l’Université Paris 13, qui forme des intervenants spécialisés.

Et il existe aussi une fédération sportive, la CAMI, qui permet de connaitre tous les établissements français dans lesquels existe cet encadrement spécialisé.

Site CAMI Sport et Cancer

A propos docteurjd

j.Daniel Flaysakier est médecin de formation et journaliste professionnel dans le secteur de la santé sur une chaine nationale de télévision. Ce blog est personnel et ce qui y est écrit ne reflète que les opinions de JD Flaysakier
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30 réponses à Sport et cancer : l’activité physique fait partie du traitement

  1. Ping : Sport et cancer : l'activité physique fa...

  2. GENEVIEVE dit :

    BONJOUR. Message pour brigitte Blin entre autres, au centre eugène marquis a Rennes vous avez un batiment de médecine du sport / dans votre protocole de soins vous avez droit a une consult gratuite.
    Moi je suis de la Mayenne et ai été opéré d’un sein il y a presque 1an
    j’ai eu bcp de complications et de cortisone, mais je vais allez faire un pt point a rennes, c’est vrai que dans l’ouest question infrastructure dur dur
    merci au docteur Flaysakier car c’est rassurant d’avoir des infos je vais desormais venir régulièrement sur ce blog. bon courage a tous.
    cdt

  3. sabatier rené dit :

    Infirmier anesthésiste, je suis fortement impliqué dans une association qui essaye d’améliorer les conditions d’hospitalisation et de vie des patients!
    Je suis sportif et amateur de raids. Il y a deux ans avec mes amis nous avons eu l’idée d’accompagner un ancien malade en rémission, atteint d’une tumeur cérébrale, dans un raid de plus de 2300 Km en VTT (vélo tout terrain) et en autonomie pour traverser la Patagonie
    Notre espoir, était de fédérer autour de ce projet les malades hospitalisés qui pouvaient voir nos préparatifs (exposition matériel, cartes du trajet… dans l’enceinte de l’hôpital ) suivre nos étapes sur notre blog, puis au retour, assister à la projection du film de nos aventures!
    Notre but était déjà, de prouver que l’entraide, l’amitié et le sport pouvaient améliorer la guérison et donner ainsi de l’espoir à tous les patients souffrants actuellement de cette maladie.
    Voici les liens pour ceux qui souhaiteraient revivre cette aventure:
    coasttocoastpatagonia.blogspot.com ou
    coast to coast patagonia sur Facebook

    Beaucoup de courage à vous tous

  4. BLIN Brigitte dit :

    Bonjour,
    Je viens d’être opérée d’un cancer du sein et mon mari vient de me parler de l’émission cancer et sport.
    Moi qui ai repris le sport depuis 2 ans et qui avait retrouvé de l’énergie et maigri ,je suis triste de devoir l’arrêter et de me retrouver fatiguée et de reprendre quelques kilos.
    Cà me fait du bien de savoir qu’on peut le continuer même en cours de traitement.
    Il n’y a pas de site CAMI en Ille et Vilaine. Merci de me dire auprès de qui prendre conseil pour reprendre une activité sportive autre que la natation que je ne peux pas pratiquer durant la radiothérapie , j’habite Rennes.
    Vous me redonnez de l’envie,
    Brigitte

    • docteurjd dit :

      Demandez au centre qui vous suit s’ils ont un educateur sportif formé. Sinon allez dans la rubrique Contacts du site de la Cami et demandez leur s’ils ont un intervenant à vous conseiller.
      Bon courage et bravo pour votre détermination !

  5. Herbil dit :

    Bonjour ,
    Je n’ai pas vu l’émission mais j’ai 60 ans j’ai été opéré en 2010 d’un cancer au pancréas et en 2011 au foie à cause des métastases.aujourd’hui il y a encore de multiples lésions et je suis sous chimio orale.j’ai toujours fait de la course à pieds ,il m’arrive même de participer à des raids.je ne sais pas si le sport y fait mais à part les douleurs liées aux interventions.je vais très bien.juste témoigner.

  6. claudine dit :

    bonjour,
    très intéressantes les informations de ce jour sur la 2.
    le sport en cours de traitement c’est super.
    je suis allée sur le site de la CAMI, mais il n’y a pas de
    structure sur ST DIZIER dans la haute Marne.
    Alors je fais du vélo elliptique pour faire quelque chose, en espérant que cela est bénéfique!.
    je suis à REIMS dans ma famille et pour le traitement (cancer du sein)depuis le mois d’octobre et rentre chez moi en juin.
    J’aimerai faire du sport, mais ne sais pas ou m’adresser, ni trop quoi
    faire.
    Je sors d’un hiver difficile et n’ai qu’une envie, revivre!!
    Merci
    Salutations

  7. fougere dit :

    bonjour, suite à votre passage au jt, je découvre votre site. Je souhaiterais savoir si le vélo est un sport qui convient à une personne opéré il y a un an d’un cancer de la prostate à Nantes par le Dr Barré. Pas d’incontinence et au niveau sexuel bientôt ce sera à nouveau le top.

    Alors Docteur vélo 2O à 3O km jours.?

    Avec mes sincères remerciements.

    • docteurjd dit :

      je crois que c’est à votre urologue de donner le feu vert. mais je ne vois pas pourquoi il ne serait pas d’accord a priori

  8. Murielle JALU dit :

    Je n;ai pas pu me connecter sur le site » CAMI sport et cancer »
    Je desire recevoir la liste des ets permettant cet encadrement spécialisé
    en matière de sports et cancer

  9. LLANTIA dit :

    Bonjour,
    Cancer de la prostate. Trop âgé pour être opéré, J’ai subi des séances de radiothérapie. Depuis tout va bien, je dois consulter le spécialiste en aout 2014.
    A 78 ans puis-je envisager une activité physique dans la région de Niort (79000) ?
    Quelles sont les coordonnées du ou des établissements compétents?
    Remerciements

  10. parent dit :

    ou trouve les sports spécial cancer près de chez moi ?

  11. ou trouve t-on salle de sport et personnel qualifié pour pratiquer un sport après un cancer merci de me répondre
    mon adresse 27 rue julien DIiligent 36800 saint gaultier

  12. Arbane Nadira dit :

    Bonjour un cancer du rein gauche plusieurs tumeurs qui ont été enlevées . Merci de m’orientér pour un sport adapté à ce cancer. Nadira 47 ans

  13. Caillat dit :

    Bonjour,

    Auteur de divers ouvrages de sociologie du sport, je me « bats » depuis des années pour savoir de quoi l’on parle quand on parle sport. Le sport est une activité physique mais toute activité physique n’est pas du sport.
    Beaucoup de monde à intérêt à entretenir la confusion pour éviter de mettre en question le sport entendu comme « fait social total » aux multiples implications politiques, économiques et idéologiques.
    Le flou entretenu fait croire que « le sport est bon pour la santé ». Non, l’activité physique est bonne pour la santé. Les idées reçues que j’évoque dans mon dernier ouvrage résistent malheureusement à toute analyse sérieuse et argumentée.
    Je suis prêt à en parler un jour prochain avec vous
    Bien cordialement
    Michel Caillat
    Orléans – 06 82 57 55 73
    Auteur de « L’imposture sportive » (Editions Le Cavalier Bleu, 2014)
    Responsable du Centre d’analyse critique du sport (CACS)

  14. Imparato dit :

    Habitant: Mauguio 34130
    Opérée en 07 2011, n’ayant jamais pratiqué de sport, j’aimerais savoir si dans ma commune,Mauguio, je pourrais pratiquer une activité physique ?

    Je suis seule, retraitée, j’ai 62 ans.

    Merci pour votre réponse.

    N. Imparato

  15. Bonjour lorsque je clique sur liste CAMI sport et cancer, la réponse est : rien trouvé sur cette page.

  16. luigi dit :

    Bonjour Monsieur,
    J’ai suivi avec attention votre intervention au JT du 13h FR2.
    Merci de tous vos conseils, mais je ne parviens pas à me connecter au site que vous mentionnez.
    Dans l’attente d’une réponse, recevez mes sincères salutations.

  17. faure michele dit :

    existe t il des sites pour RIC,
    cordialement

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